Pohanková RAW kaše s mákem

01.03.2023

Naprosto luxusní snídaně a bez vaření!


Suroviny

  • 250 g pohanky lámanky
  • 1 jablko nebo hruška (nebo obojí) nastrouhané nahrubo
  • 250 g mletého máku
  • několik PL kokosu
  • 3 PL medu nebo jiného sladidla (slad, agávový sirup, pasta z datlí, rozmixované rozinky…)
  • 1 PL skořice 

Postup

Večer pohanku zalijeme vodou, tak aby byla potopená a ještě kousek nad povrchem a necháme přes noc máčet. Ráno přidáme vše ostatní a dobře promícháme. Zdobit jde čímkoliv, ale kvalitní čokoláda jí fakt sluší. 

© 2023 Trenink kondičního běhu Kladno. Všechna práva vyhrazena.
Vytvořeno službou Webnode
Vytvořte si webové stránky zdarma! Tento web je vytvořený pomocí Webnode. Vytvořte si vlastní stránky zdarma ještě dnes! Vytvořit stránky