pH organismu

02.03.2023

Jedním z cílů detoxu je upravit pH organismu. Jinými slovy lze říct, že se chceme zbavit překyselení organismu.

pH

pH krve je velmi striktně definováno a pohybuje se ve velmi úzkém rozmezí mezi 7,35 - 7,45. Pokud se pH naší krve nachází mimo toto rozmezí, náš organismus přestává fungovat a při neléčení (většinou na jednotce ARO nebo JIP) celkem rychle umírá.

Z toho vyplývá, že náš organismus udělá všechno možné, aby se do této situace nedostal. Přebytek kyselin v krvi bude nejprve pufrovat, tzn. bude z kyselin tvoři soli za pomocí minerálů, které v krvi najde (snižuje se např. hladina vápníku se všemi důsledky). Když dojde k překročení schopnosti pufrů, bude se snažit někam tyto kyselé metabolity uložit. Většinou se tak děje ve tkáních, které jsou oslabené naší psychikou (psychosomaticky). Tyto tkáně/orgány pak nefungují, jak mají a za čas se začnou projevovat jako nemoc.

Kyselé prostředí nemůže být tudíž přirozené ani ve tkáních a také není. Kyselé prostředí je velmi prozánětlivé, také se v něm mnohem lépe množí bakterie, plísně i viry. Prozánětlivé prostředí je velmi příznivé pro nekotrolované množení vadných buněk - vzniku rakoviny. V neposlední řadě určité receptory bolesti reagují na kyselé metabolity - při překyselení nás "všechno" bolí.

Jsou tři základní systémy, které zasahují do rovnováhy mezi kyselým a zásaditým prostředím v našem těle:

  • jídelníček - potraviny kyselinotvorné x zásadotvorné - to co do sebe několikrát denně dáváme, nás ovlivňuje (viz tabulka). Tzn. je třeba zvýšit konzumaci zásadotvorných potravin minimálně na 50%.
  • duševní klid x stres - při stresu v tělě v znikají kyselé metabolity.
  • dýchání - jedním z důvodů překyselení organismu je nedostatečné dýchání.

Během detoxu si vyzkoušíte jak na naše tělo působí potraviny a co s ním dělají...

Je dobré si na začátku pořídít pH papírky a kontrolovat moč. Cílem je pH min 7 (zelená barva). Nenechte se odradit, pokud se vám to nepovede během měsíce, někdy trvá opravdu dlouho než se pH upraví. Dle odborníků nemá v zásaditém prostředí nemoc šanci a to za to stojí. 

© 2023 Trenink kondičního běhu Kladno. Všechna práva vyhrazena.
Vytvořeno službou Webnode
Vytvořte si webové stránky zdarma! Tento web je vytvořený pomocí Webnode. Vytvořte si vlastní stránky zdarma ještě dnes! Vytvořit stránky