Flapjack

13.06.2023

Supersváča.

Suroviny

2 PL kokosového oleje

3 PL sladu (nebo medu)

2 PL burákového másla

3 hrnky ovesných vloček

na dochucení - čokoláda, oříšky, semínka, rozinky atd.

Postup

Na pánvi rozehřejeme kokosový olej a rozpustíme v něm slad a burákové máslo (nesmí se vařit). Přimícháme vlečky a dochucovadla. Na plech dáme pečící papír a směs na něj umačkáme do placky. Pečeme na 180C asi 15 min. Krájíme na špalíčky. 

© 2023 Trenink kondičního běhu Kladno. Všechna práva vyhrazena.
Vytvořeno službou Webnode
Vytvořte si webové stránky zdarma! Tento web je vytvořený pomocí Webnode. Vytvořte si vlastní stránky zdarma ještě dnes! Vytvořit stránky