Blog - recepty

Rychlý oběd na druhý den do práce typu co dům dá :)

Luxusní a jednoduchá příprava růžičkové kapusty

Dip, pomazánka, svačinka - vše v jednom!

Nevšední zelenina vším možným.

Mrkev nastrouháme nahrubo, nakrájíme sušená rajčata. Do hrnce dáme olivový olej a vložíme mrkev - chvilku restujeme. Přidáme ostatní ingredience a zalijeme 450 ml vroucí vody. Přivedeme k varu a vaříme 45-60 min.

Předehřejeme troubu na 180C. V misce smícháme suché suroviny. Přidáme med a přilijeme 150 ml vody. Rozmícháme na kaši a dáme stranou.

Jeden z mých nejoblíbenějších dipů.

na dochucení - čokoláda, oříšky, semínka, rozinky atd.

Na pánvičce opražíme ořechy a dáme stranou. Květák pokrájíme na menší kousky a rozmixujeme v procesoru. Na pánvičce rozehřejeme olej a dáme do něj 1PL garam masyly, po chvilce přidáme květákovou rýži, cizrnu, ořechy a rozinky. Restujeme 5-10 min. V misce smícháme ingredience na zálivku a hotový salát s ní přelijeme. zdobíme cibulkou, petrželkou a...

Jeden z nejoblíbenějších receptů úpravy lilku.

Nejen pro ty, co chodí do práce na šestou.

V detoxu doporučuji vynechat slaninu :)